Ne yedim? - 2

Perşembe, Mart 25, 2010 Unknown 0 Comments

Kahvaltı:
- 2 dilim kepek ekmek arasına salçalı acılı - 200
- Şekersiz çay - 0
Öğle:
- Zeytinyağlı karışık tabak - 300
- Az mercimek çorbası - 150
- 2 dilim kepek ekmek - 100
Ara:
- 1 elma - 60
- 3 adet eti form pirinç patlağı -70
- Form çayı - 0
Akşam:
- 2 dilim kepek ekmek - 100
- Yoğurt - 60
- 1 büyük bardak süt - 150
Yatmadan:
- 2 adet kepekli grissini - 10
- 1 muz - 130

TOPLAM: 1330 kalori

Düne göre gayet iyi. Aç mı kaldım bunları yiyerek, valla hayır.