Geçen hafta anniş ve babiş burda olduğundan sporcuğuma gidemedim. Salı günü Pilatesle başlayıp, çarşamba Bosu ile devam ettim yoluma. Sonunda bosuya zamanımı denk getirip girebildim. Gayet eğlenceli ve hareketliydi ama bir o kadar da yorucu. Hocanın 800 kaloriyi kesin harcadık bugün demesinin sebebi varmış meğer :) 2 gündür alt baldırlarım yürürken baya zorluyo beni :) Ama sevdim bosuyu, en azından spinning'den daha iyi bence :)

Evet haftalık yeni spor programımı açıklıyorum: 2 gün pilates + yürüyüş, 1 gün bosu, 1 gün yüzme + yürüyüş.

Hadi bakalım gitsin kilolar...